Bonjour à toutes et à tous,
J'espère que vous allez bien.
Sur cette première page, je vais vous détailler la manière dont je vous accompagne, soit en présentiel, soit en visio.
Je vous laisse également découvrir ma boutique qui aura de nouveaux articles toutes les semaines (sortie tous les mardis).
Quel accompagnement avec moi?
Fibromylagie et autres troubles ostéo-musculo-articulaires
Libération émotionnelle et psychologique et rééquilibrage alimentaire
Déséquilibre hormonal
Système Lymphatique
Comment se passe la première séance d'un accompagnement complet ?
J'utilise plusieurs techniques lors de la première séance : bilan de vitalité écrit + iridologie afin d'établir le bilan de vitalité de la personne.
Je propose des séances à domicile mais aussi dans le salon coiffure et bien-être dans lequel j'exerce ou en entreprise. Je propose des accompagnements pour enfants (et bébés), adolescents, adultes ou seniors.
Alors, comment se passent les séances ?
Je reviendrai avec vous sur votre bilan de vitalité (envoyé après votre réservation).
J’effectuerai également ce que l’on appelle un bilan iridologique soit une observation de l’iris qui me permet de recueillir des informations supplémentaires.
Ensuite, nous déterminerons ensemble ce que nous ferons afin d'atteindre vos objectifs.
Que ce soit en réflexologie ou en naturopathie, les séances se terminent toujours par un moment pendant lequel vous pouvez vous exprimer sur tous les sujets que vous souhaitez.
En ce qui concerne la réflexologie, la première séance dure en moyenne
La première séance dure, en moyenne 1h45 et les suivantes 1 heure pour la réflexologie et 1h05 pour la naturopathie. Lors de la première séance de naturopathie, la réflexologie est pratiquée seulement si le temps de séance n'est pas écoulé.
Quelle est mon approche ?
Réflexologue plantaire depuis 2016, j’ai également été formée à la naturopathie durant 4 ans et dispose d'une licence en psychologie. Je maîtrise depuis 2021 toutes les autres méthodes de réflexologies (sauf l'endonasale) : réflexologie faciale, dorsale, ventrale, palmaire.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Je suis consultée pour beaucoup de troubles, de gênes rencontrées : cela peut être le stress sous toutes ses formes, des problèmes liés au système digestif, au sommeil, au système hormonal, aux problèmes de peau, au système ORL, au système ostéo-articulaire, aux émotions, au développement personnel, à la perte de poids, et beaucoup d'autres troubles également.
Quels bénéfices pour vos clients ?
Les premiers bénéfices de la naturopathie sont de maintenir ou de retrouver une bonne vitalité en mettant en place des actions.
Les premiers bénéfices de la réflexologie sont le bien-être et le mieux-être.
Elle permet aussi d’agir sur les problématiques de stress et également d’aider dans de nombreux domaines à l’exception de la sphère cardiaque.
Quels sont mes autres domaines d'expertise ?
Les champs d'actions de la naturopathie et de la réflexologie sont bien plus vastes que ceux développés sur mon site internet, je vous laisse découvrir les sphères sur lesquelles j'interviens régulièrement.
Puisque la naturopathie ainsi que la réflexologie interviennent sur toutes les sphères du corps, du psychisme et des émotions, j'interviens régulièrement - en plus de la sphère lymphatique, de la sphère hormonale, de l'accompagnement alimentaire, de la fibromyalgie, des déséquilibres ostéo-musculo-articulaires - sur les problématiques suivantes :
1. Les troubles digestifs
Le système immunitaire est composé de deux principales fonctions : la fonction digestive - et la fonction lymphatique et circulatoire.
Le système digestif représente 80 % de votre immunité.
Tous déséquilibres de cette fonction - que ce soit du système digestif lui-même ou encore du transit intestinal - altère la flore intestinale.
La naturopathie ainsi que la réflexologie sont tout à fait indiquées et très efficaces dans la gestion des maux et déséquilibres qui relèvent du système digestif et du transit, même s'ils sont devenus chroniques.
Par exemples, si vous avez mal au ventre après le repas ou de la lourdeur, ou si cela est plus chronique et dans le temps, comme par exemples, les colites, la maladie de Crohn, le surpoids, l'obésité, etc. La naturopathie et la réflexologie peuvent vous aider.
La flore intestinale étant étroitement liée à la flore vaginale, il est indispensable de rééquilibrer les deux dans le même temps. Si cela n'est pas effectué, le déséquilibre laissé va redéclencher l'autre et ces deux déséquilibres vont "se renvoyer la balle".
2. Le stress et toutes ses déclinaisons
Le stress est la conséquence d'une réaction normale et primordiale pour la survie. Cependant, elle peut devenir envahissante si votre organisme n'arrive pas à la gérer correctement.
Cela va provoquer une réaction exagérée dès lors que la stimulation qui a causé le stress au début va se représenter.
Si votre organisme est confronté en permanence à cet ou ces évènement(s) stressant(s), alors votre niveau de vigilance va être élevé et votre corps sécrètera un niveau élevé de cortisol. Mais pas que! Toutes les hormones de votre corps sont liées entre elles, donc des que vous ressentez un niveau de stress élevé ou dès lors qu'il dure dans le temps, des déséquilibres de tout ordre vont alors apparaître.
Il est donc primordial d'apprendre à gérer son stress, et de rétablir les déséquilibres causés par le stress.
Cette description est également valable dans l'autre sens : les déséquilibres que votre organisme rencontre vont être à l'origine de l'excès de stress et cela est un cercle vicieux.
Lorsque vous n'arrivez pas à gérer votre stress sur une période assez courte ou moyenne, le stress est alors chronique, et cela peut donner lieu à une déprime, qui peut se transformer en dépression, et parfois même en burnout.
Pour toutes ces raisons, il est primordial de pouvoir gérer son stress au quotidien et lors de périodes remplies d'évènements stressants tant au niveau émotionnel, que psychique, ou encore corporel.
3. Les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil ont le même mécanisme que celui que j'ai évoqué pour vous expliquer celui du stress.
Il peut être à la fois la cause, et aussi la conséquence de certains désagréments que vous ressentez.
Toutes les hormones principales de votre corps sont régulées la nuit et par un sommeil de qualité, en quantité et surtout récupérateur.
Si un mal de ventre (par exemple) vous empêche de dormir correctement sur une période assez prolongée, alors vous allez avoir tendance une fois ce mal de ventre passé, à conserver ce rythme là, même s'il n'y a plus de trouble.
Ceci est la même chose si une rumination ou une cogitation est également à l'origine du manque de sommeil. Cela va entraîner une perte de sommeil de qualité, ce qui va à son tour, enclencher des déséquilibres qui peuvent être très variés.
Et ainsi de suite...
C'est pour toutes ces raisons, que d'apprendre à bien dormir est incontournable.
4. La gestion des émotions
La gestion des émotions est primordiale :
Pour apprendre à gérer son stress.
Pour rétablir ses différents déséquilibres (qui sont souvent liés entre autres à une mauvaise gestion des émotions ou à une émotion en particulier).
Pour mieux vivre son quotidien.
Et pour un nombre important d'autres choses ....
5. La sphère urinaire
Parce que la vessie ainsi que les reins sont un émonctoire important de votre corps, en cas de déséquilibre quel qu'il soit, il est souvent constaté qu'il y a des infections urinaires ou des cystites plus ou moins fréquentes.
Découvrez en quoi la naturopathie peut aider dans la prise en charge de la fibromyalgie
Avec la naturopathie et la réflexologie, je peux vous aider dans la gestion de la fibromyalgie ou de toute autre trouble ostéo-musculo-articulaire par différents biais :
Pourquoi choisir un accompagnement avec moi? En quoi puis-je vous aider?
Le travail de fond : je vous prodigue des conseils d'hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion de votre stress, gestion de vos émotions, exercice physique, contact avec la nature, contact avec les animaux, régularité du rythme de vie).
Des solutions naturelles qui laisse votre organisme sans toxines : une détoxination est effectuée en douceur, et je vous donne des conseils afin de garder votre organisme sans toxines.
Des outils de gestion du stress et des émotions vous sont présentés et appris.
Des séances de réflexologie vous permettent de vous relaxer, et de diminuer fortement vos douleurs, inconforts, pour que vos douleurs soient supportables quand vous rentrez en crises et que vos crises ne soient plus votre lot quotidien.
Le but principal des accompagnements que je propose est de vous rendre autonome :
En vous donnant les bases des solutions naturelles.
En rééquilibrant votre terrain et en maintenant cet équilibre.
En vous indiquant comment repérer le déséquilibre de votre corps avant que vos troubles ne reviennent afin que vous puissiez mettre en place les solutions naturelles.
Licence de psychologie (2015)
Formation de naturopathie chez Koréva Formation (2015-2019).
Formation de réflexologie plantaire auprès de l'IFSH en 2015-2016 (formation pratique et théorique de 4 mois).
Formation de réflexologie complète terminée en 2021 (auriculothérapie, réflexologie crânienne, réflexologie faciale, réflexologie palmaire, réflexologie dorsale, réflexologie ventrale, réflexologie plantaire).
Formation en massages bien-être
